11月30日，新加坡教育部发布公告，明年1月起，中学生在校园内将全面禁止使用智能手机和智能手表，旨在培养更健康的屏幕习惯，避免注意力被干扰。新政真的能“救回”低头族吗？
今年9月，数字发展与信息部（MDDI）公布了一份调查，结果触目惊心。数据显示，约半数10至12岁孩子平日每天使用电子设备超过2小时，到了周末，这一比例飙升至71%。在13至17岁人群中，约40%每天使用电子设备超过4小时，周末更有50%达标。
问题远不止“使用时间太长”。社交平台算法、短视频无尽滑动、游戏即时奖励机制，都是精准抓住用户注意力的“设计陷阱”。
成年人都难以抵挡，更别说大脑仍在发育的青少年。长期沉迷不仅影响学习，还可能破坏专注力，并损害情绪管理能力。
禁令适用的时间包括：上课、课间、课外活动（CCA）等。只要人还在学校，手机与智能手表都必须收好，不得使用。
教育部列出三点理由：可以发消息、能刷社交媒体、会减少面对面交流。
不过有一种例外：POSB Smart Buddy手表可以继续佩戴，因为只具备支付功能。但像myFirst Fone这种能通话、视频的儿童智能手表，则一概禁止。简单说：“能打电话的手表都不行”。
此外，就读初级学院或励仁高中的学生不受此禁令影响。教育部认为，这些学生“自律能力和管理能力更强”，可以较负责任地使用智能设备。不过，即便如此，初院生校内仍须经过老师批准才能使用手机，避免干扰学习。
个人学习配备（PLD），通常是指学校提供的Chromebook，这些设备内置学校统一管理的设备管理应用（DMA）。
明年1月起，DMA默认关机时间将从晚上11点提前到10点半。教育部表示这是为了帮助学生在睡前更好地控制使用时间，鼓励更健康的睡眠习惯。
家长现在有三种选择：沿用学校预设、自行设定放学后的使用限制、或完全关闭管控功能。
有人会疑惑：新加坡不是推动学生发展数码素养吗？从2020年启动国家数码素养计划（NDLP）开始，就希望下一代掌握必要的数字技能，如今又禁止手机，这不是自相矛盾？
其实不冲突。PLD有DMA统一监管，可以屏蔽不适内容、限制使用时间，而个人手机则难以做到同等控制。PLD更多用于学习和技能培养，而智能手机更多承担的是娱乐与消费功能。
此次政策是“茁长SG计划”（Grow Well SG）的其中一环。
昨天，数码部兼教育部政务部长刘洁敏在脸书提到，她的孩子还在学前班就已经对屏幕充满好奇，只要拿到设备就会不停滑动。她强调科技已融入教育与生活，但需要建立健康的平衡——“习惯要从小培养”。
教育部表示，小学在2025年开始实施类似规定后，学生更专注，面对面互动变多。一些提前效仿的小学与中学也观察到正向效果。
官方指出，部分中学试行收紧手机使用后，学生整堂课专注力提高，下课后同伴交流活跃。
不过，网络讨论中也有学生提出疑虑：手机并不只是娱乐工具。老师常用短信布置作业、考试提醒；学生干部需要用手机协调CCA活动；紧急情况下也应该能联系家长。全面限制未必不会带来麻烦。
此外，禁令最大的难点在执行。教育部也承认，除了校规，更重要的是争取家长支持，让家长了解问题严重性。
而且，学生在学校大约8小时，那放学呢？周末呢？假期呢？如果离开校园照样“机不离手”，禁令能有多少效果？
学校那8小时比较容易管理，低头族确实会减少，但一天还有16小时，手机依旧在书包、房间和口袋里。
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